Blah, ja sam do 8. razreda imao trbušnjake, a pošto ih nisam radio 3. god od njih nije ostalo ništa. Usput Arny je prenabijen, a i pucao se sa steroidima, znači sux.
Osobno bih se volio nabildati, ali ostati u granicama "normale" (aka. da mi ruka nije puno veća od prosječnog čovjeka), ali pod uvjetom da mi scijelo tijelo bude mišićavo i čvrsto. Također mi je veći gušt imati liniju, znači formirano tijelo, nego napuhano. Al no1 je kondicija, jebo snagu koja kratko traje (Bob Sapp). Najbolje je da se kombinira snaga, brzina, izdržljivost i razgibanost, tako si pravi uber mench. :dancing:
Eh da, jebeš treniranje ako nije stalno, na to ljudi ne trošite vrijeme, kad se odlučite idite, ali ovako mjesec idem/mjesec ne idem nema nikakvog znatnog učinka. Ja namjeravam ove godine početi zastalno vježbati. :rockout3:
