Đuka u snijegu

[blaster32]

je ti boga stopedeset  :tired:

[HaZz]

to ne postoji ergo nemoguće je ergo čak ni kmici sa ogromnim street life skillom tntu ne vjerujem da može napravit 72 pravilna trbušnjaka u minuti.

Si siguran,3 u minuti 

[Pinki]

86 trbusnjaka u min  \/

šta 4 god rukometa radi e  :dancing:

[Benko]

to bi značilo da nekad napraviš i 3 trbušnjaka u jednoj jebenoj sekundi.. što znači, no wai.. po meni je 65 rekord, đizz

[Syzygy]

to ne postoji ergo nemoguće je ergo čak ni kmici sa ogromnim street life skillom tntu ne vjerujem da može napravit 72 pravilna trbušnjaka u minuti.

75  :kingmortal:

damire moj, da se imalo bavis sportom bi mogao napravit vise od sezdesetak u minuti, ne kazem da su to pravilni, ocjenjuje se broj, a ne kvaliteta, ja se jednostavno bacim dolje kad se spustam, bez ikakvog napinjanja, a kad ih zelim radit pravilno onda ih radim sporo sa koncetracijom 

jedan momak napravio 123, trenira kickboxing, prof mu nije vjerovao te je morao pred njim ponovit, tad je napravio 110   \/

[morski_pas]

U nas je sema da taknemo kolina...

Danas me pita biologiju, ucit cu malo, moram...

[Pinki]

amo sada, koje vam je vrijeme na 50 m , 800m , 1200 ili 1000x

[T.N.T.]

nemamo to :dancing:


imamo sprint na 100m i trčanje 6 minuta

[X-Plosiv]

Ja govorim o pravilnim trbušnjacima, ono gdje se sve radi, ne zbog broja, nego kvalitete.

[Syzygy]

ako ides na to onda se ne moze ic na broj, jer da bi se napravio pravilan trbusnjak onda se moras koncetrirat na pokret i minimalno 3sec se dizat i isto tolko spustat, sa time da je " pravilan trbusnjak" relativan pojam, imas vise vrsta, jedan od boljih je na kosoj klupi sa dizanjem i spustanjem od 25cm, lagano i koncetrirano ( recimo da me taj najvise ubije )

a ovo sto se u skoli radi je cisto radi brojeva, a ne zbog kvalitete

[beaver hunter]

pa to sam i rekao prijatelju šigi.

nema šanse da netko napravi 72 pravilna trbušnjaka. ili 124.

mislim kaj se mene tiče napravim ih ja 200 al se to neće zvat trbušnjaci.  :tired:

tak da kad vidim da mi se netko pohvali kak je napravio 72 trbušnjaka u minuti mogu ga sam zapalit i reć da je lažljivac...  :tired:

ja ih napravim 45. PRAVILNIH. noge skvrčene u koljenu, ruke na prsima i dizanje do koljena, spuštanje do strunjače. 8.razred.

zadnji put kad sam radio na tjelesnom, napravio sam ih 34 u 15 sekundi i bio sam jedan od najboljih u razredu. al da sam ih morao radit još 45 sekundi (ergo minutu) mislim da bi umro na strunjači. doslovno. nešto bi puklo. nemoguće je da netko punu minutu radi 2-3 trbušnjaka u sekundi.

ruke iza glave, koljena skvrčena, diranje laktovima dijagonalno koljena (desni lakat, lijevo koljeno itd)  i spuštanje tako da ti glava ne smije dotaknut pod (nema odbijajućeg efekta). tak mi radimo na tjelesnom sad.

[Syzygy]

tko bi reko da je moj mucek pravi bilder 
ne vidi se al ae 

"noge skvrčene u koljenu, ruke na prsima i dizanje do koljena"

kvotah te neki dan, ja napravio prije tjedan dana 75 u minuti, takvih, nazovi me lazljivcem :P  ali rekoh, to je opet dizanje i spustanje bez neke jake kontrakcije misica, te je pravilan samo u smislu " noge skvrčene u koljenu, ruke na prsima i dizanje do koljena "   u nicem drugom,  nismo na istoj valnoj duzini 

[Seengeer]

Danas sam dobio 5 iz engleskoga... Prvi put u životu... :dancing:

[Điz]

da sam ja profesor i vidim ti sig odmah bi te na popravni poslao :dancing:


komad iz matematike hue hue :dancing:

[beaver hunter]

tko bi reko da je moj mucek pravi bilder 
ne vidi se al ae 

"noge skvrčene u koljenu, ruke na prsima i dizanje do koljena"

kvotah te neki dan, ja napravio prije tjedan dana 75 u minuti, takvih, nazovi me lazljivcem :P  ali rekoh, to je opet dizanje i spustanje bez neke jake kontrakcije misica, te je pravilan samo u smislu " noge skvrčene u koljenu, ruke na prsima i dizanje do koljena "   u nicem drugom,  nismo na istoj valnoj duzini 

aj tebi vjerujem jer bildaš i slušaš tehno (a svi znamo što znači rađenje biločega uz tehno)

ja sam uz tehno i ostalu kul komercijalu mogao napravit 300 trbušnjaka. al čil tempom. prošle godine. nakon mjesec dana svakodnevnog vježbanja.