Đuka u snijegu

[lulz]

zašto ovako rano počinjete

treniram triput tjedno i jedem 100njak g proteina

šta nije to premalo za tvoju težinu? ja jedem više, a dosta sam lakši od tebe.

[progabbeing-jadran]

pa je, zajebavam se, skroz sam off, nisam u tome nikako.

@fredi dobre su rukice, kolko si ono visok?

[lulz]

175

[Freddy]

jep, 173-175. Nikad ta mjerenja nisu bila točna.

Inače, lulz kako ti napreduješ, oće neke slike? :)

[lulz]

solidno. oko 1-2 kg mjesečno. bf mi ostao i dalje dosta nizak iako ne pazim što jedem. prednost ektomorfa valjda. biće slike.

nego, jel imao ko iskustva s kreatinom? koje su cijene, koji je najbolji i taq.

[Seengeer]

FREDI    daj neku BB pozu, već sam ti govorio   Ovdje se skoro ništa ne vidi.

koliko mi se ovdje čini, već si zrel za neke definicije ako ti je ona bitna. Jer ono, pazi da ne prezriješ ko ja

[Freddy]

@lulz, fin je to napredak, 1-2 kg mjesečno jebemti. gg

@Sunđer,, oćeš mi vjerovat da se nemam gdje slikat sva mjesta di imam ogledala u kući su odvratno osvjetljena i glupo izgledaju slike, probao sam već. Uzet ću aparat pa ću sa SAMOOKIDAČEM jednom prilikom opalit par slika.

Al ne vjerujem da mi treba definicija. 72 kg/173-175 cm. Prsa su baš lijepo definirana; triceps mi je definiran (kod nas u đimu kažu potkova :)) ); trbušnjaci nisu PLOČICE, nego onako mesnati i naziru se rubovi, baš kako sam htio; leđa grbava, ne bih radio nikakve definicije.

[frusciante]

Sinđir, oš ti stavljat kakve fottos?

[dibek]

Kupio sam ab wheel prije par dana. Sad ima da nabildam trbuh

[Seengeer]

Sinđir, oš ti stavljat kakve fottos?

pa vrlo vjerojatno da hoću. Al kad budem zadovoljan

edit: pitao si me jednom za leđa, pa evo ti jedna iz progresa od prije 2 tjedna valjda. Sad bih ubrzo trebao nove slike uzimat, al stavim nešto konkretno kad baš budem zadovoljan. Kukovi mi tu izgledaju >veliko< al mi se baš i ne čine IRL



ima posla jebiga

neko će odmah pitat za visinu pa --> 187

[Freddy]

Ja tebe još uvijek ne mogu povezat s takvim tijelom

Ideš na defku? Kolko kg?

[Seengeer]

a nezz onaj, da idem na defku, još jedno mjesec i pol i mislim da ću time bit zadovoljan.

[progabbeing-jadran]

ovo je kul. salence ti se skuplja najviše na tim kukovima iza tak i meni, iritantno smeće.

[Seengeer]

:) ma da, al eto, sad sam prešao na 0 carbs pa bi to trebalo padat ubrzano. Mislim, tu sam već imao slight absove, tako da se ne sekiram. Negdje pada više, negdje manje, al dođe to sve na svoje ubrzo.

[Freddy]

čime najbolje pogodit trapez i gornja prsa?