Đuka u snijegu

[dibek]

Imas i ovakve ak ne zelis busit ista.

[disc0]

Ne u strop, u jebeni betonski štok iznad vrata

Pa ocito da ne lupam, betonski stok je 10cm iznad sipke, nemoram lizat sipku dok se dizem (glavom sam nekih 10cm udaljen od sipke), mrvu je i teze ovako

[Dragster]

15 kila dolje, poz

još 15

[Freddy]

phottoe

[black_out]

:)))))))))

Jer se vidi ogromna razlika između jako puno sala i puno sala.

[Glitch]

Jel' treniraš ti Crni? On je izgubio 15, jesi li ih dobio ti?

[black_out]

Ja sam izgubio sve što sam dobio.

[progabbeing-jadran]

[Dragster]

phottoe

meh. stavim excel tablicu eventualno , foto nemam nit ću imati. imam slike sebe najdebljega na fejsbuku

[Syzygy]

Došao sam priznati poraz.

U petak odem u teretanu, obavim leđa, popijem šejk, bilo je već 20h predvečer tak nešt.
Dođem doma, dobijem mail od poliklinike, neke loše vijesti, popizdim.
Nije da sam mislio da ću unutar 50 napravit čuda, ali jebote, barem neki pomak sam očekivao.

I šta, živčan zovem frendicu na pivu, ona kaže ajde na tečaj salse  (proslo ljeto išao na salsu, kul je).
Nisam ništ jeo nakon šejka.
u 21:00 završio na salsi
u 22:00 završili, instruktor izvadio neki pjenušac jer, kao, ja se vratio (zajebancija ovo ono), popio tog pjenušca.
Nakon toga završili u Tkalči, frend koji je DJ u tom random bircu mi duguje neke pare pa je častio kombinacije votka+jamnica sensation (čak je i ok)
Onda otišli u History, tamo je pala boca Walkera

Šusnulo me poprilično, krenuo doma.

Na putu do doma se sjetio cevapa kod trovaca/city club grill
Otiso tamo, pojeo velike cevape
Otiso doma, izrigao sve iz sebe van
prespavao subotu
prespavao nedjelju

I znam da alkohol i junk nisu solucija, ali jebote ko da sam se preporodio nakon toga.

Danas se vratio na staro, jel, opet piletina, posni sir, zobene i idemo tako jos 50 dana.

[Seengeer]

i to je za ljude, al trebaš shvatit da se uništavanje samog sebe kroz duži period i sve te posljedice ne mogu tek tako brzo riješit. Nezz, ljudi prestanu pušit, pa nakon par godina dobiju rak il neku bolest od posljedica,,, Isto ne kužim zašto stalno tjeraš po toj prehrani. Mislim, nisi ti sad neki bodybuilder lol, pa ono zašto ne neka sezonska prehrana? Riba, voće, povrće, juhe...? Dobro dobro, neću se petljat ae.

[Syzygy]

Imam masnu jetru i nekih još dodatnih sranja pa je to kao "preporučena" hrana. Odnosno imam cijelu listu toga, pa, kombiniram.

Mislim, nakon nekog vremena te boli kurac i samo zvaces, ali sam skuzio da su mi tuna + grah + bučino ulje gg recimo. Ima finih kombinacija.

[dibek]

Zapravo, alkohol je prilicno dobra solucija Tj., ne znam kako bi islo s tom masnom jetrom (vjerojatno ne dobro), ali ono sto ljudi misle da alkohol je nekako povezan sa dobivanjem misica ili mrsavljenje, to nije uopce istina. Jedini problem je mamurluk, mozda dan nakon neces moci jesti dovoljno i trenirati dobro.

Naravno sad, ne pricam o pivu jer to ima kalorije i hranjive tvari i sranja, al cisti alkohol nije nikakav problem.

[disc0]

al cisti alkohol nije nikakav problem.

Onaj bolnicki za dezinfekciju, najbolji !


Znam na sto si mislio, al nisam mogao izdrzat

[frusciante]

Jel se bilda štogod?
Ja sam na 91-92 kg, još dva tjedna "službene" definicije, iako mislim da ću produljit još kroz šesti mjesec.
Zadnjih dva tjedna radim pon-pet 0 UH, subota punjenje i okej ide. Stavim možda neke fottos uskoro.