Ali ne znam, to je ovako impresivno i sve, ali nema nekakvog znacaja realno (kako planche pushupsi od ovog lika, tako moji one arm zgibovi sa dva prsta, front lever itd.). To je sve usputno, bitno je da si dobar gimnasticar, PL-er, penjac ili stogod, a ovo su usputne stvari. Shvatio sam ovo kad sam vidio da se zbog zgibova i levera stedim na cucnju i DL-u (bench mozda nisam niti radio
).
Znaci kul je sve to, ali neusporedivo sa jakim deadliftom recimo. Primjerice, za nekoga tko ima zaista jak DL uopce ne bi bilo problem razjacati nenormalno zgibove u kratkom roku, ili za penjace i gimnasticare naravno isto. Ali jak zgib sam po sebi nece napraviti od nekoga penjaca ili DL-era ili gimnasticara.
