Đuka u snijegu

[dibek]

A ono, treba se malo duze/vise radit. Jer ljudi rade onako, drze smjesnu tezinu 3 puta po 20sec i naravno da se nista nece dogoditi. A dosadno je realno pa, ono. Svi krate.

Ali apsolutno najbolja i najisplativija opcija je (da, opet )... magnezij. Nezz, prije mi je uvijek malo zaostajao grip, al otkad sam uzeo osim sto sam instantno mogao vise drzat, poceo je i grip jacati puno brze. Sad, sto se tice DL-a, grip mi je bar 2 godine ispred svega ostalog

[progabbeing-jadran]

jebiga ne dopuštaju ljudi da se koristi to sranje. 

[dibek]

 

Tecni magnezij onda. Ma da ono sto sam probao ja ne radi tako dobro (ipak neusporedivo bolje od ne znam, znoja ), i malo je skuplje.

[Đester]

A ono, treba se malo duze/vise radit. Jer ljudi rade onako, drze smjesnu tezinu 3 puta po 20sec i naravno da se nista nece dogoditi. A dosadno je realno pa, ono. Svi krate.

Ali apsolutno najbolja i najisplativija opcija je (da, opet )... magnezij. Nezz, prije mi je uvijek malo zaostajao grip, al otkad sam uzeo osim sto sam instantno mogao vise drzat, poceo je i grip jacati puno brze. Sad, sto se tice DL-a, grip mi je bar 2 godine ispred svega ostalog

pa evo, prošli tjedan kad sam radio sa 125 ili koliko već sam osjetio da mi klizi lagano iz prstiju. Mislio sam naravno radit s kilažom s kojom bi mi bilo teže malo to držat, ne s 20 kila


URED: A možda..captains of crush?

[dibek]

Ne pomaze niti najmanje za DL

[Đester]

Došao iz đima. Pitajte me koliko benčam.

[progabbeing-jadran]

koliko b3nčaš 

[Đester]

80x5. 10 kila više nego prošli trening

[progabbeing-jadran]

 

nego, kako je to moguće? trenirao si ko pikica prošli tjedan / shvatio važnu stvar oko tehnike  / jebo si? 

[Đester]

Erm ne. Jedenje. Plus, šire sam lovio šipku. Imam ručerde od metar valjda, mislim da mi je dozvoljeno.

[Seengeer]

gg 

[Đester]

380lbs Apollons Axle

Apollon's Axle. Nezz, zvuči kao neki epic item Inače mi je neugodno gledat ovakve videje, ne kužim kako frajeri leđa ne slome 

[progabbeing-jadran]

jedna od retardiranijih stvari što se tiče :;;;DIZANJA UTEGA;.
mislim, činjenica da za vježbu moraš imat ŠKEMBU di ćeš odmorit uteg prije nego ćeš ga stavit do glave je...neznam. neznam.

[dibek]

Ne moras imat skembu, stavljaju ljudi i na pojas. Al da, bezveze mi je malo. I sansa za pokidati biceps ako radis mixed grip je ogromna.

[frusciante]

nezz, retardiran je lik. izgledalo je ko da će mu puknut kičma svaki čas ili nešto.