pa radite na smithu ako ništa drugo iako je lakše pun kurac ili kao zamjena nožni press. + čučanj je precjenjen po meni.
Kazu ljudi koji su slabi na cucnju
Nezz, onaj osjecaj kad dignes pecto kila na dubokom i lijepom cucnju je nezamjenjiv. Ili recimo kad za dva tjedna na smolovu dobijes 5cm u nogama
A ako mislimo na isto, taj cucanj ko da ides kenjat je pravilan. Ko da ides sjesti na wc skoljku, to je to.
Isto, smith je nesto najlosije ikad. Press bar znas da nije cucanj, na smithu ce netko pomisliti HEJ radim cucnjeve, a to nije ni najmanje istina
