Đuka u snijegu

[Glitch]

Ajmoreć. Doći će i do umora CNSa na manje frekventnima trening planovima, ali tada simptome treba shvatiti drugačije od Brozovog tumačenja.

Naravno nisu ni steroidi čarobni štapić od kojih se mišići preko noći potpuno oporavljaju, ali ubrzavaju oporavak mnogostruko. Sve manje potporne stvari tada postanu ono bitno. Tetive, zglobovi, CNS.

[Đester]

Simptom pretjerivanja je u biti - depresija?

[Glitch]

Da.

Teško je to opisati, ako ne probaš takav način treniranja. Jednostavno imaš osjećaj kao da ćeš mrijeti radije nego se pomaknuti s kreveta, kauča, nešto. To je problem frekventnog treniranja.

A onda imaš i retaje koji treniraju bodibibering tri puta tjedno, i prije treninga ruku se osjete malo umorni, pa su od nekoga čul da je taj umor najbolje riješiti STIMULANSIMA. Jack3D i slične pizdarije. HEMORAGE, i to. Što onda pak brže vodi do burnouta CNSa, a možda su jednostavno noć ranije loše spavali.

[Đester]

 

A tijelo u biti nije umorno nego se jednostavno ne luči serotonin pa ti se neda ništa? Ti si spomenuo da sad treniraš dosta i da si stalno umoran, jel primjećuješ štogod te efekte?

[lulz]

jel jack3d legalan? čuo sam da je dosta efektivan.

[Đester]

Jack3d is formulated to safely bring you these incredible benefits:
Insane, muscle-engorging pumps
Lasting Energy like you’ve never felt before – without the crash that other products bring
Increased endurance — you’ll be able to pump out more reps and race faster and longer with Jack3d
Incredible Focus – Jack3d will get you in the ZONE on-time, every time
The ability to lift more weight and keep your strength gains


Neznam, al zvuči taman za tebe

[lulz]

zvuči taman za svakog ko ide u teretanu mralju.

[Đester]

Incredible Focus – Jack3d will get you in the ZONE on-time, every time

ZONA Užasno. Zašto svi ti teretana proizvodi imaju taj XTREME marketing namijenjen kriplima?

[progabbeing-jadran]

zato što kripli kupuju to na račun toga  TWINMUSCLEWORKOUT BRATE BETON "PROIZVOD" PRED TRENING STVARNO RADI OSJEĆAM

[lulz]

pa jesi probo? ja nisam niti mislim, al navodno da stvarno djeluje. jednom je tipu eksplodiralo srce od toga.

[Đester]

Prestani

[Glitch]

Kod nas više nije legalan, ali ne zato jer će ti EKSPLODIRATI SRCE OD TOGA (*well, ako nemaš već neku prijašnju prilično ozbiljnu srčanu manu), nego zato jer su jednu od supstanci koju sadrži bacili na listu dopingiranih sredstava. U pitanju je 1,3 dimethylamylamine (DMAA), koji je i sam po sebi prilično efektivan booster, amoreći kao jača verzija kofeina.

Efektivnije od toga je postaviti si mjerljive ciljeve, ako ti je cilj podignuti neku kilažu ili broj ponavljanja, pa se time motivirati, nego se oslanjati na stimulanse.


Što se mene i umora tiče...da, tokom ljeta na osam treninga tjedno znalo mi se to događati, pogotovo su jutarnji treninzi loši bili jer mi je bioritam bio koma. Popodnevni su bili dobri ako bih uhvatio 20+ minuta odspavati na kauču ili nešto, tek toliko da oči sklopim. Iako kod mene nije samo CNS problem bio, jer se ni mišići ne stižu oporavljati dovoljnom brzinom bez kemije, pa možeš podnijeti manje volumena i sporije napreduješ od nekoga na kemiji.

Sad na šest treninga nije problem, treniram samo popodne, a onda imam dovoljno vremena tokom dana da se razbudim.

[Đester]

Znači ono, iako si krepan, nema cile mile, diži?

Zvuči fora, iako bi prdnuo u glavi nakon 2 dana il nešto Treba probat

Inače, lulz, kako ti napreduje sad s jedenjem i sranjima? :]

[lulz]

1 i nešto kg. :tired:

[Đester]

"A 2 pound weight gain doesn't count, since it is the size of an average turd."