Đuka u snijegu

[Đester]

 


Radio DL danas, al onako, lagano. Nezz, nisam osjetio NIŠTA u leđima, al vidim da to nije još kako treba bit kad..ne radim ništa. Neki dan stajao u redu za pokaznu 50 minuta, bolilo je za popizdit Retardirano je

[lulz]

e da. jel se kod čučnja treba spustit ispod paralelne razine guzice i poda ili ne? aktiviraš hamstring i guzicu više kao, ali ne vidim nikog da ide niže pa me zanima. da ne sjebem koljena ili nešto.

[dibek]

Minimalno ovo: http://www.usapowerlifting.com/newsletter/06/novice/novice.html

Radio DL danas, al onako, lagano. Nezz, nisam osjetio NIŠTA u leđima, al vidim da to nije još kako treba bit kad..ne radim ništa. Neki dan stajao u redu za pokaznu 50 minuta, bolilo je za popizdit Retardirano je

Meni je najsjebanije kad trebam dugo stajat i ironicno, kad cijele dane lezim i ne radim nista (ovo drugo mozda cak i gore). Kod stajanja mi pomaze ako ispucam ledja onako povremeno, sve se NAMJESTI il nesto

[Đester]

Danas su mi leđa odlično. Nezz, nastavljam DL, još ću jedan trening lagano odradit pa eto. Glupo je i nema smisla

[Syzygy]

Minimalno ovo: http://www.usapowerlifting.com/newsletter/06/novice/novice.html

Procitao sam kraj linka Novce/Novce.html 

[Glitch]

Subota - čučanj prednji, maksimum. Failao 140. Pa onda 3x3 sa 120.

Nije da sam očekivao uopće napravit novi rekord kad sam ovaj tjedan napravio ukupno 25 x3 sa 120kg prednjeg i zadnjeg čučnja. 

[Cole]

Bio danas na vožnjici s frendačima.
Rulalo i nije čak bilo tako naporno. Ušao u formu valjda, no šteta jer je kraj sezone za vožnju.

ZG-Trpuci-G. Zdencina-Samobor-ZG (85km).

[progabbeing-jadran]

kako je to moguće preživit 

[Facaa]

Vožnjica.

[Cole]

A gle sve je u psihi i malo u fizici. Treba istrenkat uzbrdice i toeto.
Od Zdenčine do Samobora ima jedan velik dio di se treba dosta veliko brdo preć. Tu sam malo krepao, ali ono isplati se, kada poslje toga slijedi jedno 5 minuta čistog spusta. 74 km/h.

 

[progabbeing-ixy]

Također ti treba oprema. Ako ne želiš hemoroide na guzici. xDDD

Al da, GG.

[Cole]

Zato su prave bicke ubojica za ovakve rute, a ja ih nemam. >>>> <<<<

[Seengeer]

gg cole, jeben si s tim dugim rutama     btw otkrio si dobar dio mape, don coleone 

evo i ja počeo od danas malo ozbiljnije trenirat. Uželio sam se onako malo surovijih treninga. Vidio sam danas adonia u gymu (vjerojatno ga znate s teretana foruma), ogroman lik.

[Cole]

Nego ful nesretan što mi sezona bajkanja zapravo završava, možda još jedna, dvije kratke vožnje (under 30)...
Ima ko preporuku kakvu šta da nastavim? Trčat nemrem zbog težine i koljena, a love manjka za bilokakvo trenkanje, jer sam sve potrošio na igrice. 

[nije_zvone]

Zašto nebi moga vozit po kiši ? Al nisi platia bajk 7k kuna il nešto