Đuka u snijegu

[Dragster]

115.3 kg

počinjem danas s biciklom, sklekovima, trbušnjacima i trup vježbama do 100 kg, a onda ne znam

[Dragster]

glupi polucrnci lol

[progabbeing-jadran]

Imam 75 kilograma O_____O

[depresija]

[Dragster]

ripped brah

[Freddy]

Kako, otkad? Ja imam 73 rano ujutro jebote

[progabbeing-jadran]

A nez, nisam se dugo vago do danss lel. A mislim. Nez. Sad cu polako gore, al neda mi se uprasivat opet. Dobro se feel prilicno,,

Sent from my ST26i using Tapatalk 4 Beta

[duksy]

svaki put me ovaj tapatalk nasmije ;((

[progabbeing-jadran]

ane glupo smeće. uvijek isključim al rendom se uključi nez.

[The one]

Ja ujutro kada se mjerim imam oko 64 kg ,a zadnji put kada sam mjerio imao sam 15 % body fata idem do 8-9

[Freddy]

kolko si visok? Premalo kila imaš nekako za to

[disc0]

Kako se mjeri BF?
To neka posebna sprava/vaga ili?

[Glitch]

Sprava postoji i naziva se kaliper (zapravo mehanička štipaljka metar), ali sumnjam da je on na to mislio jer ga malo ljudi posjeduje tek tako.

Postoje one random električne sprave za mjerenje BFa koje rade na principu puštanja laganog napona kroz tijelo, ali su jako neprecizne.

I postoji onaj najpopularniji...odokativno će ljudi znati reći brojku.

[Babitz]

U najgorem slučaju moš guglat za slike i uspoređivat se s različitim bf% i tako dobit neki okvirni broj.

[Dragster]

> 25%