Đuka u snijegu

[disc0]

Jučer uspio 10 sklekova, danas niti jedan.
Da forsiram malo dok me boli ili da čekam da prođe par dana?

Ja sam isto poceo sa 10 sklekova, 20 trbusnjaka, 20 cucnjeva...
Sad mogu cucnjeva i trbusnjak puno, ali sklekova 30-40 i nema sanse vise...
Uglavnom pomalo, kako su tiidrugi rekli, treba vremena

[lulz]

jel probao ko kofeinske tablete? čuo sam da su dosta efikasne. ne pijem kavu jer je odvratna pa me zanima jel ima nekog učinka. nije čak toliko za gym nego više za život jer mi se spava stalno neovisno koliko dugo spavao.

[presveti]

pijenje tableta nez

[lulz]

zašto?

[presveti]

a ono, premlad si za ikakve tablete, tj. nije normalno da si umoran stalno, pa onda ni tablete nisu normalno rješenje.
jesi proba osnovne stvari protiv umora tipa jesti voće i ŽELJEZO, ne spavat po danu i ići spavat u normalnu uru?

[lulz]

pa jesam. spavam po noći 7-8h u komadu, al čim se probudim već za 15 min mi se počne spavat i zijevat.

[black_out]

Ovo je pomalo luda preporuka i ne želim snositi nikakvu odgovornost za moguće posljedice ukoliko odlučiš poslušati moj savjet, ali ako želiš poput mene živjeti na rubu, možeš probati zeleni (ili čak i crni ako si totalni luđak poput recimo James ŽIVI BRZO, UMRI MLAD Deana) čaj.

[presveti]

i ja sam počea to pit, pijem ga ujutro da me razbudi malo.
al ako ga već dugo piješ, ima li nekih baš prednosti što si osjetija nakon nekog vremena?

[lulz]

čaj te razbudi jer ima kofeina u sebi. samo što tablete imaju puno više. al nezz jel tog kod nas ima i jel treba recept ako ima.

[progabbeing-ixy]

Guarana

Nisam nikad probao, al navodno je dosta ludo.
Kad baš želiš TABLETE nez.


Ignorirajmo činjenicu da ja postam u fiskulturu.

[black_out]

i ja sam počea to pit, pijem ga ujutro da me razbudi malo.
al ako ga već dugo piješ, ima li nekih baš prednosti što si osjetija nakon nekog vremena?

Nezz, definitivno ništa što bih baš primjetio.
Doduše, trening mi je bolje išao i manje sam se osjećao (psihički) umorno kad bih popio šalicu-dvije prije istoga.

[Seengeer]

Guarana

Za: osobe starije od 18 g.

   

[progabbeing-jadran]

lulz nez probaj lol jeftino je ko govno al neće ti to rješiti takve probleme. to je više kao neki KICK;; brzi. ja sam probo, 2-3 puta sam feelao neko sranje a poslije kurčina.

[Glitch]

Pij zeleni čaj. Drugačiji je učinak, ima više antioksidansa i nešto manje kofeina nego standardna šalica crne kave/espressoa.

Ako želiš nešto za jutarnje buđenje, to ti je najbolja opcija.

Inače, svakako prvo pogledati uzrok - tj. srediti spavanje u kvalitetno vrijeme (00-01 najkasnije; ne držim se osobno ovoga i idem kasnije, no otom potom), te neko vrijeme zeleni čaj i doručak piti i jesti redovito nakon buđenja da tijelo navikneš bioritmu koje želiš.

Ako često mijenjaš vrijeme kad ideš spavati i budiš se to stvara najviše problema s umorom.

Eventualno na kratke periode 5HTP za spavanje.

[disc0]

Zeleni caj pijete iz vrecice ili onaj ''pravi''?