Đuka u snijegu

[Dragster]

da jedes 2000 kalorija, hodas svaki dan sat vremena i doma te sklekove uspio bi, bez rijesene hrane tesko... balans ti je bitan, cuo si sto puta to ali tako je ;( bolje svaki dan 5 km na bajku nego jedan dan 50 xDD

i zdravije i lakse i ucinkovitije i sve, ali treba promjenit mindset

[disc0]

I to sto dragster veli, svaki dan pomalo, bolje nego jedan dan klanje.
A prehrana je najvaznija.

[noda]

Odi na plivanje čole. Ja sam od 11. mjeseca sa 93 došao na 88kg. Ja idem u prosjeku 3 puta tjedno. Rula plivanje, plivaj sat vremena kolko možeš i brzo ćeš vidjet rezultate pogotovo jer  si krme od 116kg. 
+ ovo kaj dragster kaže o prehrani i ak radiš sklekove, trbušnjake isto tipa 3 puta tjedno, dost brzo ćeš skinut kile.
Alternativno, kreni trčat, to je možda još bolje.

[disc0]

Odi na plivanje čole. Ja sam od 11. mjeseca sa 93 došao na 88kg. Ja idem u prosjeku 3 puta tjedno. Rula plivanje, plivaj sat vremena kolko možeš i brzo ćeš vidjet rezultate pogotovo jer  si krme od 116kg. 
+ ovo kaj dragster kaže o prehrani i ak radiš sklekove, trbušnjake isto tipa 3 puta tjedno, dost brzo ćeš skinut kile.
Alternativno, kreni trčat, to je možda još bolje.

[noda]

Ne kužim, kaj ti nije jasno?

[disc0]

Jasno mi je da vrijedas.

[noda]

Aha, ma nisam uopće to mislio ko uvredu nez. A i čist sumnjam da bu se čole uvrijedio.

[Dragster]

uvrede LOL!

[dibek]

Htio sam staviti 250kg DL na 250toj stranici jebem vam boga

[Glitch]

Jebiga, dodaj dvije kile, a mi ćemo spammati.

[progabbeing-jadran]

ludo dibeče

[disc0]

Danas kad sam radio sklekove, sam se ufurao ko mali glupan i tako muski opizdio glavom u pod...par sekundi mi nista nije bilo jasno

Inace vjezbam vec godinu i pol i ovo je prvi put da mi se ovako nesto dogodilo, neznam, jednostavno sam ih htio sto vise i sto brze napravit, pa se ocito malo preracunao

[Freddy]

Podsjetilo me na onu Gličovu ozlijedu na ČELU :))))))

[dibek]

http://youtu.be/tkA550O-yVY

Spori ste

[progabbeing-jadran]

Jak si ko govno.