Đuka u snijegu

[dreger]

pićke od momaka

[progabbeing-jadran]

@maser

postoji sredina jadniče

 

mislim nez, naravno da su dobre piČke al ono ak već gledam bilder žene onda ću gledat bar fitness kategoriju  ovak mogu i manekenke gledat isto je samo što su manekenke ljepše.   

[Celeber]

Ako zelis smrsavit riza i tjestenina navečer su sve samo ne produktivne, mislim znas i sam da su UH navecer big no no Uvečer ako ogladnis eventualno malo posnog da si utazis glad ili ako ti je nezz tipa piletine ostalo od ručka.

[dibek]

Kome to pricas? Mislim istina je al ono

[progabbeing-jadran]

kad smo kod djeta, evo 10. dan će sutra početi za mene.  
sve ide po planu.  
trenutno 2200 kcal, prošli tjedan 2400.   sutra će prvo mjerenje,,

e nez šta bi bez sobnog. savršen je. nekad po sat vremena nekad intervalno điram, rula užasno.

[Celeber]

Ja ne znam   Pa parilo me da je pilip pitao kako izgubit kile ŠTO JE OVO, GDJE SAM BIO  


Nego, Grgure kolko si izgubio zasad, ja se isto sad definišem, 

[progabbeing-jadran]

ne važem se.  mjerim struk samo 
al nisam još jer ono prvih 10 dana, ogroman bi bio pad i dobio bi lažnu sliku. 

na kolko si ti kg inače? : /

[Celeber]

Čru det, odjebo sam vagu ima mjesec i nešto mjeseca, al super mi je kad vidim promjene ovako od sebe.
Ugl sad imam 91 kilo, radio sam masu i to i sad bi to htio smanjit tipa na 86 barem, stomak mi se sjebo od mase 

[progabbeing-jadran]

stomak 
ae,,,a guraj kolko ide brah,
di ideš u đim?

[Celeber]

u mofit, tu na trešnji. novo sve i malo ljudi <3 ne volim kad je guzva jer uvijek natezanja oko sprave Jučer sam se posvadio sa likom jer je rezervirao, REZERVIRAO prostor za mrtvo dizanje dok sam ga ja radio.

[progabbeing-jadran]

 

kak misliš rezervirao? stavio je ručnik dok si ti radio il šta? 

[depresija]

sjeba sam si koljeno =)

pričao sam vam bio kako sam oslabio od bolesti, ful jako.. i naravno, odmah sljedeći tjedan išao sam "normalno", preforsirao se i eto.
Ne znam što je u pitanju, ali ne boli me konstantno koljeno, srećom. Nego samo kad idem raditi čučanj, taman kad trebam doći u onaj ključni položaj čučanja rasječe me takva bol u koljenu da je to nezz. Nije do razgibavanja, ništa ne kvrcka, a i probao sam se jako zagrijati, ali ništa nije funkcioniralo. Onda sam se samo forsirao i radio čučnjeve do putanje koliko mogu; a to jest poprilično dosta, fali mi valjda 5 centimetara da guzicu spustim dolje da bi to bio pravi čučanj. Ali ako to napravim bude debakl.
GUGLAO SAM što bi to moglo biti, moguće da je meniskus problem
nezz. prijedlozi, savjeti, iskustva?

ako ništa, od onog trčanja jesam smršavio, 2 kila za sada..

[progabbeing-jadran]

od onog trčanja

[depresija]

trčim jednom tjedno, u teretani sam na onoj orbitrek-lajk spravi 10-20 minuta poslije treninga, baš zato jer u principu ne trebam ništa amortizirati dok sam na njoj.

[progabbeing-jadran]

Cek, kad je prvi put dosla bol u koljeno? Sad kad si probo cucnut?