Đuka u snijegu

[lulz]

+ 6kg.

[Freddy]

i dalje ispod 70 

[duksy]

slike lulziću, slike.

[progabbeing-jadran]

+ 6kg.

Znaci pijesak.
Znaci voda.
Znaci sljunak.
Znaci BETON.

[lulz]

i dalje ispod 70 

zapravo, vrtim se oko tog broja. navečer obično imamo preko 71, ujutro malo ispod 70. nabavio mass gainer pa ću vidjet kako ide s tim sad.

stavim slike jednog dana kad ću bit zadovoljan.

[KingMortal]

Šest kila si dobio u kojem vremenskom periodu? Sve mi se čini da si većinom dobio salo.
I ono, uvijek se ujutro važeš prije neg jedeš i piješ, tak da to uzimaj ko referencu.

[dibek]

Pa dobro, ako si preneuhranjen i nije tako cudo dobit 6kg brzo bez da bude salo. To ne znaci da nece biti voda+glikogen vecinom, al ono.

[lulz]

Šest kila si dobio u kojem vremenskom periodu? Sve mi se čini da si većinom dobio salo.
I ono, uvijek se ujutro važeš prije neg jedeš i piješ, tak da to uzimaj ko referencu.

5-6 tjedana. šta je najgore, ne vidi se razlika uopće.

[progabbeing-jadran]

Jel osjetis razliku? Jel te stiscu majce  jesi jaci?

[lulz]

neke majice, da. tipa one koje su mi i prije bile male sad me stvarno stežu. rukavi mi se zasukaju sve do ramena. prsa su mi veća isto i pump je jeben. ruke i noge ostale iste. nezz za snagu jer sam promijenio trening dosta. radim uglavnom compound pokrete; benč, zgibove, dipseve, čučnjeve, shoulder press i povremeno izolacijske vježbe. prije sam radio samo izolacijske.

[lulz]

popio mass gainer. em je odvratno, em se ne osjećam nimalo sito. sumnjivo.

[progabbeing-jadran]

Pa nije li to poanta?

[lulz]

šta? od toliko kalorija sam očekivao da ću bit sit ili nešto.

[progabbeing-jadran]

 

Nez Jel si sit kad pojedes big mek?  ono, popio si 50ak g praha.

[dibek]

Ak zelis bit sit, jedi hranu.