Đuka u snijegu

[Seengeer]

al ne, ozbiljno, trebali bi. 

[Đester]

Mogu ti dati slike magnetne rezonance

[Seengeer]

btw, moderatori vide tko gleda topic lulz, zato nemoj ignorirat i daj nam te slike više

[progabbeing-jadran]

sinđir žica slike muškaraca

inače ovaj frajer gore je savršen jel on samo radi lat raises

[black_out]

kad ćemo vidjet neke vaše slike? Nezz bio bi red jebote. Điz, lulz, depra, black i ko još bilda,,,

:)))))))))))))))))))))

Nisam digao utega već 4 mjeseca.
Moja vještina igranja igrica je jedina stvar koju bildam. 

[lulz]

btw, moderatori vide tko gleda topic lulz, zato nemoj ignorirat i daj nam te slike više

pa ne ignoriram, rekao sam da ću stavit.

[Glitch]

aha, dakle samo ustvari press s dvije bučice spojene jedna do druge.

I stišćeš jednu u drugu.
Barem sam ja tako shvatio Glitchovo objašnjenje.

Je, to je to. Stišćeš jednu o drugu i dižeš kao normalni dumbbell bench press.
Dipsi su osim toga jako dobra vježba za prsa ako se ide duboko.

Giljotinu nikad nikome ne bih preporučio, though.

[Freddy]

Hvala na TIPS :)

Već sam radio to s bućicama, dobro me upumpalo i triceps je mrvu zahvatilo. Ne vide se rezultati za sada, al zadovoljan sam :)

[dibek]

200g proteina sam pojeo danas . Dobro pojeo, nisam POJEO nego ono

[progabbeing-jadran]

nego šta usuo u otvorenu ranu

[Freddy]

[dibek]

Uspricao u anus

AL ne, 4l mlijeka i nesto sam jeo isto

[lulz]

4l mlijeka.

ništa i dalje od kreatina, 5 dan.

[Korisničko Ime]

Glupo pitanje. Zast forsirate toliko to buildanje anyway.
Da znam da i ja zabrijem na to.

[Freddy]