Đuka u snijegu

[Seengeer]

10 dana dietinga, 90 kilica trenutno, planiram na nekih 85 doć. Ove godine se ranije krenulo

cold back shoot xD

[Freddy]

Definitivno podržavam rezanje, ako je ovo već u procesu :/

Okej leđa, ali gdje je trapez?

[Glupanoid]

Radi malo na "dubini" leđa, ne samo širinu. Onda fino kad se popune bomba će izgledat.

[Cole]

Danas imao jednu od najdražih vožnji. Solaža po Maksimiru.   

[Freddy]

Tko je slikao?

[Cole]

Hahahaha. Jedna ženska zgodna, od koje sam uz par šala pokušao uzet broj, ali mi je samo mahnula s prstenom na ruci. xD

[Freddy]

Ni ne zna da je bicikl skuplji od njenog prstena

[Cole]

Ovaj i od njenog auta vjerovatno xD

[Seengeer]

Viđaš li ikako onu žensku što ti je složila facu kad si joj gledao u dupe dok ste čekali na semaforu?

[Cole]

Ne.

[skipp]

Uuu ima još biciklista 

Moj uredno stoji na toplom u hodniku, al evo svejedno par shotova od prije koji misec dok je još bilo toplo guzici vozit se po zelenjavi

[bartul_9]

Evo danas napravio prvi trening nakon godinu dana, a i tada sam trenirao samo 2 mjeseca, prije toga tu i tamo nikad nebi ostao dovoljno dugo, uvjek bi odustao.Sada se nadam da cu nastavit sa treninzima i da cu trenirat cjeli zivot.

Samo trcanje, sklekovi, trbusni, zgibovi razni i jos par vjezbi sta se rade sa vlastitim tjelom, nista drugo me ne zanima. + meditacija

[9mlg9]

Bartule, kako meditiraš? Doslovno kako? Probao sam više puta, ali svaki put bezuspješno.

[bartul_9]

Moras sam nac svoj nacin i otkrit kako ti pase.Najbolje ti je pustit neku opustajucu muziku, zatvori oci i zaboravi na sve jednostavno se opusti.S vremenom ces uvidit neke stvari, otkrit ces sta ti pase, nac ces neki svoj nacin.Jednostavno pomoc ce ti da se centriras sam sa sobom, da usporis, odvojis se od svega i budes 100 posto svoj.Najbitnije ti je disanje, fokusirat se na njega i opustit se skroz.

Nezz mozda ti je dobro nac neke guide meditation videe na youtubeu pa provaj sa tim...

! No longer available

Takoder nesto ovako dosta pomaze.

http://youtu.be/b-6B2zyoFsI

Al nema pravila bas moras pronac sta tebi lezi.25 minuta dnevno pomogno ajme.Kas se naviknes i vidis koliko pomogne neces moc bez barem pola sata dnevno.

[9mlg9]

Ok, puno hvala, probat ću.