Đuka u snijegu

[Syzygy]

i zasto mu umjesto bencha ne predlozit bucice na ravnoj / kosoj klupi i pullover..?

ono, kod vecine to bolje funkcionira

[dibek]

Bucice ok, moze i to... najbolje rotirati vjezbe na par tjedana.

Ali pullover, bolje ne... (osobito ne u full body sistemu). Opcenito izbjegavam raditi izolacijske vjezbe jer u jednom treningu moras odraditi sve, a neki maksimum bi bio 6-8 vjezbi.

[Syzygy]

a razvlacenje na kosoj klupi umjesto leptira?

[dibek]

pa to sam i napisao, ne... kosi fly - razvlacenje na kosoj klupi

[Syzygy]

ma to je bilo pitanje ovako, nije bilo vezano za njegov program 

[dibek]

aha... kako kome onda, meni leptir saksa totalno... od izolacijskih za prsa najvise volim flyeve na kablu.

[Syzygy]

eee to sam cuo da dere, lik ispred mene radio, morat cu probat danas  \/

[X-Plosiv]

Sex rula  :dancing:

[Ementaler]

Ahhh kako preslatko 

X izgubio nevinost 

[Wildboy]

Kud baš u ovom topicu.

[Pinki]

nego de recite, jel se ko bocka ili guta sta za snagu, povecaje neuronske mase ili tak nes? 


mislim ja sam okruzen ljudima koji bildaju ( :bukkake:  jel?) i pomalo se bockaju tak da stalno cujem z jednom drustvu kak prica one neke language , hexofor, pickamamoz 20mg ito  :dancing:

[Syzygy]

sad mi reci da mislis na proteine i kreatin 

[Pinki]

ne na proteine n44444be  :fu: 

[Syzygy]

jos uvijek nisam pohvatao od kud si, kazu da si iz kutine, al ono, cisto sumnjam  :tired:

i da, svi normalni se pikaju metanom, nisi to znao?

[Wildboy]

Iz Vinkovaca je tamo...  :kingmortal: