Dizanje BC teme
Upravo sam nedavno odlučio otrčati polumaraton koji se odvija u Šujici svake godine u osmom mjesecu. Polumaraton aka 21 km i 97 metara pa me čeka dosta pripreme. Iako redovito igram nogometa shvatio sam da i nisam baš u najboljoj formi odmah nakon prvog trčanja.
Nakon tjedan i pol redovitog trčanja trenutno uspijem prijeći 4-5 kilometara u komadu uz konstantni nagib (trčanje uz brdo) uz brzinu od kojih 12-13 km/h. Sutra startam s trčanjem na ravnom području, nadam se da ću uspjeti otrčati barem kojih 6-7 kilometara uz malo veću brzinu.
Inače, cilj mi je istrčati na ljeto cijeli put uz prosječnu brzinu od 15 km/h
Nadam se